نشرت منظمة الصحة العالمية على صفحتها بالفايسبوك قائمة بالأغذية الضرورية للوقاية من فيروس كورونا.
حيث تقدمت بنصائح للبالغين أنه |أثناء المرض وجب تناول غذاء متوازن كل يوم للحصول على القدر الكافي من:
- الفيتامينات
- المعادن
- الألياف الغذائية
- البروتين
- مضاداة الأكسدة
حيث أن الجسم يحتاج لهذه المكونات لتعزيز الصحة و تقوية الجهاز المناعي, و للحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة و المعدية.
Categories:
